癫痫适宜的饮食有哪些

癫痫由于和其他的疾病不同，在饮食上如果不注意的话，就会引发癫痫的发作，后果是比较严重的，所以癫痫患者在饮食上1般是只吃那几种食品，其余的医生没有建议吃的，我们都不敢吃，有的患者也是由于这个缘由，出现了营养缺少的情况，所以今天我们来看看癫痫患者适合的饮食是甚么?

1、某些矿物资对部份患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小藊豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低病发的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜平淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质衰弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食品(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

以上就是我给大家介绍的癫痫患者在饮食上可以吃哪些食品，癫痫患者虽然不能吃的食品有很多，但是还是要注意保证自己营养的需求，如果没有足够的营养，我们的身体体质会降落的，对自己的病情也不利，所以要注意饮食的调理。