癫痫日常饮食要注意什么

癫痫，我们大家都不陌生吧，在生活中我们多多少少的都有耳闻，了解1点癫痫基本的常知趣信对家人或是朋友都会有1定的好处。下面本文就介绍1些癫痫患者平常饮食所须知的，平常癫痫饮食要注意甚么呢?我们需要注意以下几点：

及时补充水份和电解质以保持水及电解质平衡，避免引发癫痫。

癫痫患者应注意公道膳食，补充足够营养，在癫痫病人的平常护理中，某些西药会对消化系统带来影响，致使病人营养物资的缺少或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺少。在公道饮食外，注意补充上述物资，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能增进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，公道饮食。

睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。

睡眠不足可以使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的平常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人最少保证每天睡眠7-⑼小时，儿童最少8--⑴6小时。

癫痫病人可以参加适当运动。

癫痫病人可以漫步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于剧烈。在癫痫病人的平常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽可能不骑自行车，避免发作时摔伤，或出现交通事故。

外出癫痫病人外出时，1定要随身携带"癫痫医治卡"，以方便急救和及时与家人获得联系。

在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟习病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，制止去危险地带，不要紧靠水库、河流，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以避免突然发作致使溺水。

通过以上对癫痫患者的平常饮食要注意甚么，大家对这1问题有所了解了吧，如果该说你也得了癫痫的话就1定要多注意1下才行，避免突发起病而致使生命的危险。我们也希望通过本文给大家带来实质性的帮助，让每一个患者都能阔别疾病困扰。