治疗失眠癫痫穴位

癫痫病人能参加体育锻炼吗?很多人一听到这话就跳出来反对，癫痫病人怎么能参加体育锻炼呢?万一病发作不就完了，癫痫治疗病人想要安全，还是老老实实呆在家里，好好调养身体，等康复了在想出去锻炼的事吧。

但是专家给出了相反的答案，当患者患上癫痫病并不意味着不能去参加体育锻炼，虽然有人说癫痫病发病时不分时间和地点，很多患者都是呆在家里安全，可实际上，这种想法就是错误的，当人体缺乏运动后，身体的各种机能就会下降，疾病恢复起来也就更慢，因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。

如果患者能参加一下小运动量的体育锻炼，可以提高人体免疫能力，这样的好处对于癫痫病患者来说，不惊不会刺激癫痫发作，反而对治疗癫痫贡献出一份力量。专家指出但癫痫患者通过吃药治疗以后，将病情控制住，相对稳定后是可以参加体育锻炼的，但是不能参加剧烈的运动，比如长跑，长跑对人的体力还耐力都要求非常高，而且一般人跑长跑后都会上气不接下气，这就是医学上说的过度换气，这会导致体内二氧化碳排除过多，使体内产生呼吸性碱中毒，从而诱发癫痫发作。所以篮球、足球、游泳、登山等大运动量的运动都不适合癫痫患者。

其实对于癫痫患者来说，锻炼身体多数是为了使身体伸展，放松心情的效果，并不是追求大运动消耗。所以比较适合的运动有瑜伽、慢走、太极拳。而且癫痫患者在运动时最好有家人随时陪同，这样万一出现意外还有个照应。

综上所述，癫痫患者适合的运动多为有氧运动，既能活动到身体又不会因为过激烈而刺激诱发癫痫发作。癫痫患者在运动的时候一定要掌握好一个度，过度都是不好的。每天适量的运动会让癫痫患者更好的康复，预祝每个患者都能早日康复!