怎么才能减少癫痫小发作

　　癫痫是我们生活中常见的疾病，是因为他的病因来至生活，例如抽烟喝酒，饮食没规律，压力太大，暴饮暴食，情绪起伏巨大，作息没规律，很多原因都是我们平时不注意的细节，看到都是生活元素。下面是就由多年临床经验的癫痫医师给我们讲讲后天癫痫的病因都有哪些。

　　生活中有很多的原因，让很多的人都患上了癫痫，癫痫是生活中的一种常见的慢性疾病，它的发作诱因有很多，稍不留神就会引发癫痫的发作，而癫痫的每次发作都会给患者带来巨大的身体上的痛苦和心理压力，所以我们要在日常的生活中积极的去预防可以引发癫痫的各种各样的因素，那么，怎样才能减少癫痫小发作呢？

　　日常饮食多吃富有营养、易于消化的食物，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品还有刺激性很大的食物，也以少吃为好。

　　癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食:应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少十到十六个小时.参加适量运动，提高自己的银川免疫力。

　　患者要远离噪声污染。噪音已经是社会一大公害，机械噪音、音乐噪音等到处都是。长期处在这样的环境中，对癫痫病发作是有一定的诱发作用的。

　　癫痫患者要戒烟戒酒，香烟中尼古丁和一些致癌物质对身体的损害是肯定的，是否可以诱发癫痫目前尚无明确的证据，已有医生发现有些患者的癫痫发作与抽烟有明显的关系。尼古丁对脑血管的舒缩有明显的影响，由此看来，癫痫患者不应抽烟。

　　酒和癫痫发作有明显的关系，长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。不少患者都有饮酒后诱发癫痫的经历。一个对酒精敏感的人，也许一杯啤酒就过量，癫痫患者饮酒有百害而无一利。

　　癫痫患者要保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。

　　颅内感染对于各种颅内感染引起的癫痫病发作，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。

　　在颅内感染的急性期，不少患者常有小儿癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫病发作药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

　　药物治疗癫痫发作的最重要性，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现癫痫病发作，应在医生指导下立即恢复原治疗的药物剂量。

　　对癫痫患者要抓紧时机作出诊断，确定临床类型，及早治疗。治疗越早，损伤越小，复发越少，预后越好。要正确合理用药，及时调整剂量，注意个体治疗，疗程要长，停药过程要慢，癫痫坚持规律服药，必要时对所用药物进行疗效评估和血浓度监测。

　　癫痫治疗不同于其他疾病治疗，切不可有病乱投医，一定要到正规专业医院，听取专科医生的指导，准确检测，科学治疗，积极预防，减少癫痫的发作次数。

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